STAGES OF A BREAKUP, COVID-19 STYLE

Hi babes. Hope you’re all doing well! Due to the whole pandemic, I’ve been very much into the soulful topics rather than talk about how to create a blog. There’s only so much you can do other than take pictures at home haha. I’ll be covering a few more topics on how to keep up with your blog during the pandemic but I really wanted to talk about today’s topic because me, just like a lot of us, have been feeling very down lately. I think I find myself more confused and uncertain than I did when the virus had just started.

It’s been feeling like a breakup sort of hahaha.

STAGE 1: Shock & Denial

I was so shocked when it all started. I couldn’t believe the situation so I just started trying to act like nothing was happening. I suddenly started feeling so excited that I was having an unrequested long vacation time. I would eat and drink all day. I stopped working out, I would sleep in and sleep late, not minding about anything. Literally enjoying life. DENIAL hit me hard here.

STAGE 2: Pain & Guilt + Depression

Once I started sinking it all in, I started having major anxiety and panic attacks. I felt like life was taken out of a horror movie. Looking at everyone with facemasks, covers, gloves, etc. Not being able to see friends and family. The uncertainty of not knowing what was going to happen the next day or when I was going back to work. Plus the fact that I was without a salary and my savings were stating to run out. My world felt like it was collapsing. I wanted to cry often but tried not to. i was trying to find ways to feel me again, which felt impossible because I just felt so nervous and scared.

STAGE 3: Reconstruction & Working Through

I had the fortune of spending these hard times with my family. We hadn’t seen each other in a long time, let alone, lived together and the pandemic kind of forced us to do it. We’ve always been very close so I was grateful for the time I could spend with them. I started trying to be more positive and look at my blessings instead of what I was lacking. I was trying to find ways to get through this and I started having a healthier lifestyle. Working out, reading books, creating content for my blog and Instagram. I started becoming much more active and this slowly started getting me through everything. I was even blessed enough to get a job during this pandemic! Which I am so grateful for.

STAGE 4: Acceptance & Hope

Even though I still struggle at times (like today as I’m writing this post) it is because of the uncertain times. I know that I am blessed to have a job and be with my family, and most importantly: health! But I still struggle from time to time; I work hard every day to achieve my goals, I meditate when I am feeling anxious and I try to see everyday as a fresh start for new beginnings.

Slowly but surely, we will all start retaking our own lives and it’s just important for everybody to know that we are all living the same (or similar) reality. This isn’t something that just hit a few people or a few countries, but all of the world. Talking about what you’re feeling and giving yourself a break is fair and necessary until you feel like you’re you again. At home spa days are very recommended. Watching a movie in cozy pijamas, having a sip of red wine or tea. Meditation and yoga. A little movement and being in touch with nature.

And whenever anybody feels a little anxious, tense, uncertain, or simply wants to talk, this is my instagram, I would love to hear form you as we can both share our different perspectives from this: @theporcelainplum

Xx,

Manena

_______________

Hola a todos. Espero que estén muy bien! Debido a la pandemia, he estado muy metida en los temas espirituales en lugar de hablar sobre como crear un blog. No hay tantas cosas que hacer aparte de tomarse fotos en su casa haha. Estaré hablando sobre más de estos tipos de temas pero ahorita quería hablar de lo siguiente porque siento que es algo que no sólo yo estoy sintiendo sino muchos de nosotros. He estado sintiéndome un poco decaída y confundida durante estos tiempos que son tan inciertos desde que empezó el virus.

Se siente algo así como cortar con tu novio hahaha.

ETAPA 1: Shock & Negación

Estaba muy en shock cuando todo empezó. No podía creer lo que estaba pasando y trataba de actuar como sí nada. De repente me empecé a sentir muy emocionada de que iba a tener unas vacaciones largas y “gratis”. Tomaba y comía todo el día. Dejé de hacer ejercicio, me dormía tarde y me levantaba tarde. No me importaba nada. Estaba literalmente disfrutando mi vida. La NEGACIÓN me pegó duro.

ETAPA 2: Dolor & Culpa + Depresión

Una vez que me empezó a pegar la realidad, empecé a tener ataques de ansiedad y pánico. Sentía como si la vida fuera una película de terror. Ver a todos en cubrebocas, caretas, guantes, etc. No poder ver a mis amigos o familiares. La incertidumbre de no saber que iba a pasar al siguiente día ni saber cuando iba a regresar a trabajar. Además de el hecho de que estaba sin un salario y empezaban a acabarse mis ahorros. Mi mundo sentía como si se estuviera colapsando. Quería llorar seguido pero trataba de no hacerlo. Trataba igual de buscar maneras de sentirme yo otra vez, lo cual se sentía imposible porque estaba muy nerviosa y temerosa todo el tiempo.

ETAPA 3: Reconstrucción & Trabajar las Cosas

Tuve la suerte de pasar estos tiempos tan duros con mi familia. No nos habíamos visto en mucho tiempo, ni vivido juntos en muchísimo más. Es como si la pandemia nos hubiera forzado a hacerlo. Siempre hemos sido muy cercanos así que me siento agradecida de poder pasar tiempo con ellos. Traté de empezar a ver el lado positivo de las cosas y comencé a fijarme más en mis bendiciones que en lo que me faltaba. Tomé un estilo de vida más sano. Haciendo ejercicio, leyendo libros, creando contenido para mi blog e Instagram. Comencé a tener una vida mucho más activa y poco a poco superé las cosas. Tuve igual la fortuna de conseguir un trabajo durante la pandemia! Por lo cual estoy muy agradecida.

ETAPA 4: Aceptación & Esperanza

A pesar de que todavía batallo con este tema (como hoy mientras escribo este artículo) es por los tiempos tan inciertos. Sé que estoy bendecida en tener un trabajo, estar con mi familia y sobre todo, tener salud! Pero como quiera me dan mis conflictos de vez en cuando; trabajo duro todos los días para alcanzar mis sueños y medito cuando me siento ansiosa. Trato de ver todos los días como una oportunidad perfecta para un nuevo comienzo.

Lento pero seguro, todos vamos a volver a la normalidad y es muy importante para todos saber que vivimos una realidad igual o parecida. No es algo que le afecto solamente a algunas personas o países, sino a todo el mundo. Hablar de como nos sentimos y darnos un descanso de vez en cuando es completamente válido y necesario hasta que se sientan como ustedes mismos otra vez. Hacer un día de spa casero es muy recomendado. Ver una película en unas piyamas hogareñas, una copita de vino o te. Meditar y yoga. Un poco de movimiento y estar en contacto con la naturaleza.

Y cuando sea que alguien se sienta un poco ansioso, incierto o simplemente quiera hablar, les dejo mi Instagram. Me encantaría escuchar de ustedes y poder compartir nuestras diferentes perspectivas. @theporcelainplum

Xx,

Manena

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Top: Pull & Bear

Blazer: Calvin Klein

Skirt: Pull & Bear

Boots: Steve Madden

Necklaces: Tuluminati

2 thoughts on “STAGES OF A BREAKUP, COVID-19 STYLE

  1. LOVE your badass outfit!! This post is super relatable. Some days I’m in a great mood but most days I’m just doing my best to keep it together. Such a stressful time!

    Miles of smiles,
    Grace

    gracefulrags.com

    Like

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